2、戒掉零食、冰品。正是因为没有好好吃饭，没有享受到吃饭的乐趣，也没有收获到吃饭的满足感，所以总想用零食弥补自己。结果这些饼干、蛋糕、点心之类的食物只能让舌头和牙齿爽一下而已，而且比正常吃饭摄入的能量还要高，但是又没有提供饭菜的营养。所以好好吃饭后，想戒掉零食以及冰的食物都不是什么难事，想吃零食甜食本身就是身体缺乏很多微量元素的表现。

　　2015年11月27日上午，笔者闻讯来到西安市凤城五路的兴隆园小区，在该小区一区5、6号楼北侧和东侧，看到了暂停施工的工地，从彩钢在绿地上拦挡的面积来看，至少在四百多平方米。业主唐再华老人介绍，最近一年来，小区物业不考虑业主的环境需求，肆意扩大小区内幼儿园的建筑面积，不仅占绿地修了新楼，还准备再毁掉一些绿地来拓宽道路以满足幼儿园的需求，但“业主们申诉多次，也没有用”；业主孟秀英老人也

　　可怜的人必定有可悲之处，当女人们都开始为做贤妻良母而奋斗时，婚姻的潜在危机就开始侵袭了，不是这个社会的人进步了男人的责任退步了，而是女人先学会寻找自己再学会怎样经营婚姻家庭更实际。