3、由于胆固醇含量丰富的食物往往饱和脂肪也不低(鸡蛋除外),要避免这类食物,例如各种动物油、动物内脏、猪脑、鱼子、蟹黄等等。此外,如每天克左右的植物油,而且各种类型的油换着吃,素食者还要适当增加用油量,每天吃、个核桃或者其它坚果一小把也是很不错的补充必须脂肪的方法。
另外,为防止黑导游、散发非法“一日游”小广告人员、无照游商、倒票人员等各类非法人员扰乱参观秩序,故宫博物院将根据实名制售票继续加强来院观众人员管理,并通过对高频率购票人员的筛查、身份确认,将新发现的非法人员列入“黑名单”,禁止其购买故宫门票。
联系电话:
联系人:
QQ:
传真:
地址:xx
2016 © 版权所有 本公司最终解释权